正常的白带

会随着月经周期每天变化

如果你仔细观察过自己的内裤就会发现，白带总会在某些时候突然变多，有时候像一坨鼻涕，有时候像蛋清，变来变去的。

这不是错觉。女性身体内的激素等周期性变化，每天都在影响着我们的白带。

每天其实白带都在变化

上图是女性经历整个月经周期期间对应白带的变化情况，一般情况下，白带会随着月经周期规律地变化。

⽉经刚结束时，会有⼀段短暂的干燥期，这期间有些人甚至察觉不到有白带。

随后几天，白带会开始增加，变得有一些粘稠，质地类似常用的面霜乳液。

随着雌激素⽔平的不断上升，分泌物会开始变透明，同时量会开始增加，有时候会感觉内裤湿漉漉的。

而到了排卵期时（一般是月经结束后 10～15 天），粘液会变得更加多和透明，形态像胶状甚至能拉丝，有点类似生的蛋清。

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随着卵巢激素的下降，粘液的分泌量逐渐减少，质地开始变得浑浊，拉丝度变差，可能是白色也能是淡黄色的。

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然后逐渐变得干燥，直到月经再次到来，周而复始。

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姐妹们，正常的白带并不是固定的「量少、色白、呈糊状」，而是会随着你的月经周期，有规律的变得粘稠、稀薄、透明、黄色……这些都是正常的。

白带的变化，还没有结束。

正常的白带

每个女性可能都不太一样

「白带」在学术上应该称为阴道分泌物，它不是单一的一种粘液，而是身体不同部位共同分泌的混合体。除了月经周期外，还会受到年龄、生活习惯等各种因素影响。

实际观察到的白带更为复杂，可能还混杂了尿滴、汗液等其他成分。

这使得每个女性的「正常白带」，看起来都不太一样。

医学上的白带不包含汗液和尿液

但日常观察内裤残留时，容易将汗液和尿液也混杂进去，对分泌量和颜色造成影响

年龄不同，白带也在不断变化。

也就是说我们每次的白带，都可能与上一次有一点点不同。

不同年龄，白带也会有变化

身体状态差异，让每个女生的白带存在不同。

宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能可能都存在差异，白带的量和形态也会各不相同。

有研究曾分析 75 名健康女性的白带后发现，有的女性会在整个月经周期分泌物都没有很大变化，而有的女性则在月经周期出现了较大的变化时而多时而少，甚至产生一些闻起来微酸的白带。[3]

这些颜色的白带，都可能是正常的

生活上的一些小细节，也会让白带出现改变。

作息、情绪、饮食等……都可能影响白带的形态和颜色。比如最近吃了短效避孕药，就可能导致白带量变多。[4]

总之，白带就是一种不断在变化的分泌物。每个女性都会有不同，每一天也不太一样。

白带有变化

真的不用太焦虑

阴道结构短且环境潮湿多菌，容易出现各种不适，很多妇科疾病也确实会导致白带发生变化。

但就像上面讲的，影响白带的因素太多了。我们很难仅通过白带的单一一项特变化（颜色、量、气味等），就判断它是否「正常」。

网上有一些教大家通过白带判断私处健康的方法，将其中的一两个特性单拎出来直接导向疾病，反而会带来许多不必要的焦虑。

网上有些模糊的描述和图示

容易让很多姐妹怀疑自己的白带不正常

甚至有不少姐妹，为了解决并不存在的「私处问题」，错误选择网络买药和用清洗液，导致更多问题。

相比于因为白带突然的变化而紧张焦虑，更重要的是要熟悉自己独特的、「专属的」白带是怎么样的，包括整个周期的气味、颜色和变化。

如果真的出现异常，不要讳疾忌医自己诊治，更加不要自己使用药物或洗液。

希望这篇文章能让你更了解白带，多了解它一点，也是爱我们自己身体多一点。