小玲是一个坚强的城市女人。她结婚多年后仍然没有孩子，因为她年轻时忙于工作。34岁时，她开始准备怀孕，但在过去的一年里，她没有成功怀孕。当时，她去医院检查医生说小玲卵巢早衰。当然，生孩子很难。她和丈夫不想相信。结果，她怀孕一年后仍然没有成功治疗。最后，她选择了试管婴儿。

虽然小玲在37岁时开始接受试管治疗，但整个过程相对顺利。经过两次促排和三次移植，她成功怀孕并生下了孩子。在她的分享中，我们发现需要做以下几点来提高试管的成功率。

1、放松：小玲说，她前两次试管移植失败的原因与她太紧张有关。她每天都过于关注自己的胃，导致夜间失眠，影响内分泌，导致胚胎植入失败。她在最后一次移植中放松了；

2、健康饮食：试管治疗期间，小玲的日常饮食营养丰富。在治疗过程中，她几乎没有吃过油炸食品或重口食品。饮食主要是清淡易消化的食物；

3、适当的锻炼：在治疗过程中不能做太剧烈的锻炼，但她每次饭后都会适当地散步。如果天气太热，在家里做一些简单的伸展运动。简而言之，确保她每天锻炼一定数量；

4、遵循医生的建议：在治疗过程中，完全按照医生的指示，按时到医院促进治疗，不要从事危险的事情，确保日常休息，医生不会减少时间，不要让事情基本不碰。

试管婴儿的成功经历分享

我丈夫在我们怀孕期间被发现患有严重的弱精子症。经过讨论，我们进行了试管妊娠援助。因为我在28岁时做了试管受精，而且我很健康，所以我只经历了新鲜胚胎移植和冷冻胚胎移植。

烟雾弥漫

我43岁做了试管婴儿手术。当时想生第二个孩子的时候，因为心态好，维护适当，移植不成功。现在我的孩子两岁了。